Ruda Kosička

Trenér dětské přípravky

Nejdůležitější je všestrannost a kladný vztah k pohybu.

Ve fightclubu působím jako jeden z trenérů dětské přípravky. V současné době studuji magisterský program na Fakultě sportovních studií. Mám zkušenosti se silovým a kondičním tréninkem i kalistenikou, a to jak ve vlastním tréninku, tak i při práci se svěřenci. V posledních letech se zaměřuji hlavně na bojové sporty, zejména MMA, kickbox a grappling. Během tréninku kladu důraz zejména na všestranný rozvoj a budování kladného vztahu k pohybu